曹凤英 李叶娟 陈长香 李淑杏 马素慧

    随着老年人口的不断增长，老年人的健康问题受到各界人士的关注，与老年人健康问题有关的睡眠问题备受关注，据报道，我国约有1/2的人都曾出现过不同程度的睡眠障碍，其中老年人占较大比例[1]，本课题组前期已经做了大量工作，发现影响老年人睡眠的因素很多，但体育锻炼对老年人睡眠各方面的影响尚未研究，对老年人参加体育锻炼与否对睡眠时间、效率、质量等开展详细研究，为睡眠障碍的老年人采取干预措施提供理论依据，使老年人拥有一个舒适的睡眠。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料 整群选取2012年9至11月唐山市路北区乔屯办事处下属的各居委会所属社区，≥60岁老年人(排除:存在严重的疾病或言语障碍不能配合者)。社区共有1 717名老年人，符合条件老年人1 581名，回收有效问卷1 500份，回收率94.88%。其中男760名，女740名;年龄60～98岁，平均年龄(70±8)岁。

    1.2 研究方法 (1)采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)进行睡眠测试和问卷调查的方法 ......