编辑同志：

    我有每个周末长跑10公里的习惯，但是接下来的几天，我都会感觉浑身肌肉酸痛，请问这是怎么回事儿？

    读者"吕女士

    吕女士：

    您感觉到的浑身酸痛，医学上叫作“延迟性肌肉酸痛”。运动时，您的肌纤维发生了微观层面的撕裂和发炎，甚至覆盖肌肉表面的筋膜也会出现微撕裂 ......