主持人语：

    关于如何培养孩子积极心理品质的话题，我们已经讨论了两期。本期我们接着讨论另外两种积极心理品质及其培养方法——

    积极心理品质之五：积极的自我认知

    一位宝妈曾向我咨询一个育儿难题：她5岁多的儿子经常表现很极端，比如一件事情做得好，或者被夸奖了，就骄傲自满，认为自己无所不能，天下第一；反之，如果一件事情没做好，或者被别人指出了身上的缺点，就垂头丧气，全盘否定自己。她很苦恼：“这孩子咋回事，对自己的评价总是走极端？如何引导他？”

    现实生活中，这种自我认知和自我评价不稳定的孩子不在少数，一个重要原因是缺乏积极的自我认知。

    所谓积极的自我认知，是指个体能够客观、全面地看待自己，既看到优点，又看到不足，并愉悦地接纳自己。

    具有积极自我认知的孩子，不会因为自己的一个缺点而全盘自我否定，不易被负面情绪裹挟，陷入沮丧难以自拔。而且，他能意识到自己的不足并接纳自己，主动想办法提升自己。他也不会因为自己的一个优点而自满，盲目地认为自己很了不起。

    积极的自我认知有助于孩子的心理健康，让孩子自尊、自爱，胜不骄、败不馁，对孩子的成长非常重要。反之，缺乏积极自我认知的孩子，取得一点成绩就沾沾自喜，遇到一点挫折就垂头丧气，全盘否定自己，不仅不利于身心健康，更不利于成长成才。因此，我们应从小培养孩子积极的自我认知。

    一是采取正确的教养方式，对孩子不过度批评，也不浮夸地表扬。

    有些家长的教养方式本身就存在极端性，比如有的家长经常否定孩子，因为一点儿芝麻小事就批评孩子，而且一天会吵孩子无数次。而有的家长正好相反，倡导夸奖式教育，从来不敢批评孩子，哪怕看到孩子的缺点 ......