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自得其乐
http://www.100md.com 2007年6月1日 《老同志之友》 2007年第6期
     自得其乐是在喧嚣浮华尘世中,开启愉悦心境的一把钥匙。它使你生命得到慰藉,生活增添情趣。

    自得其乐是一种超然。当你面对人生旅途的艰难险阻,体味人生舞台的翻爬滚打;当你感到头昏脑涨、身心疲惫、苦不堪言之时,读一下你心仪的诗句和书籍,听一下经典戏曲,练一练书法、绘画……让你紧绷的心弦松弛一下,让干涸的心田滋润一下,你就会像在沙漠苦旅中见到水源,在茫茫大海中临近岛屿和港湾,顿时觉得心中豁然开朗,感到快意和轻松。

    自得其乐,是关爱自己的一个创意,是一块收获自由、耕种快乐的自留地,也是疏散失意、释放郁闷的通风窗,是见不到阳光时自身发出的光,是赏不到绿色时自身净化出的绿色。

    自得其乐是一种理智的选择,是一种智慧的花朵,是一种美的享受,是一种心灵的成熟。

    人到老年,多厌乱喜静,追求安逸超脱,有暇在“自留地”里自得其乐,也是养生的一个秘诀。, 百拇医药(翟文生)