盛夏更当防“阴暑”
中暑，中医称之谓“阳暑”，即“动而得之者为阳暑”。
随着生活水平的提高和生产条件的改善，中暑已越来越被人们所认识，预防保健措施也大大加强。因此，现实生活中，夏季发生“阳暑”的机会已不多，倒是不太引人注意的“阴暑”的发病有增加的趋势。因为“暑热逼之者，畏而可避，可避则犯之者少；阴寒袭人者，快而莫知，莫知则犯之者多。”那么，哪些情况易导致“阴暑”发生呢？
空调电扇吹的时间过久。在睡眠状态下，人体抵抗力下降，若衣着单薄，被空调电扇直吹，易致风邪伤人；出大汗后，为图痛快而直吹空调，或用冷水冲头，或冷水洗澡，或者饮冷饮无度,均可使汗孔骤闭，风邪郁于腠理，湿邪侵及肌肤；迎风而眠，或在过堂风口、树荫下、水亭中、凉台上露宿，或坐卧于阴寒潮湿之地，也极易遭受风寒湿邪的侵袭。由于夏季暑热湿盛，人体毛孔开张，腠理疏松，故此容易导致风邪夹寒裹湿侵袭机体而引发“阴暑”。
阴暑主要表现为身热无汗、恶寒头痛、肢体酸痛、食欲不振、腹痛腹泻等症状,甚至能诱发中风瘫痪等严重病症。因此，得了“阴暑”，若误以为是“内火”太大，不加辨证地大量服用苦寒的清热药，便会适得其反，引邪入里，使症状加剧。
治疗阴暑，可用荆防败毒散等辛温解表化湿药物；若伴有吐泻症状，可加服中成药藿香正气片；若兼有发热尿少，可一并服用六一散。
除了药物治疗外，在日常生活中要注意以下几点：空调温度设定要适宜，一般室温应以24℃～27℃为宜，睡眠时应再提高1℃～2℃，室内外温差以不超过7℃为宜；当大汗淋漓进入空调房时，应先换下湿衣，擦干汗水，不要对着空调图一时之快；不要贪凉过度，吃过多清凉食物或饮过多冷饮；不要在深堂湿地或星月下露宿，或睡着时电扇、空调不离身。, 百拇医药(健博士)
随着生活水平的提高和生产条件的改善，中暑已越来越被人们所认识，预防保健措施也大大加强。因此，现实生活中，夏季发生“阳暑”的机会已不多，倒是不太引人注意的“阴暑”的发病有增加的趋势。因为“暑热逼之者，畏而可避，可避则犯之者少；阴寒袭人者，快而莫知，莫知则犯之者多。”那么，哪些情况易导致“阴暑”发生呢？
空调电扇吹的时间过久。在睡眠状态下，人体抵抗力下降，若衣着单薄，被空调电扇直吹，易致风邪伤人；出大汗后，为图痛快而直吹空调，或用冷水冲头，或冷水洗澡，或者饮冷饮无度,均可使汗孔骤闭，风邪郁于腠理，湿邪侵及肌肤；迎风而眠，或在过堂风口、树荫下、水亭中、凉台上露宿，或坐卧于阴寒潮湿之地，也极易遭受风寒湿邪的侵袭。由于夏季暑热湿盛，人体毛孔开张，腠理疏松，故此容易导致风邪夹寒裹湿侵袭机体而引发“阴暑”。
阴暑主要表现为身热无汗、恶寒头痛、肢体酸痛、食欲不振、腹痛腹泻等症状,甚至能诱发中风瘫痪等严重病症。因此，得了“阴暑”，若误以为是“内火”太大，不加辨证地大量服用苦寒的清热药，便会适得其反，引邪入里，使症状加剧。
治疗阴暑，可用荆防败毒散等辛温解表化湿药物；若伴有吐泻症状，可加服中成药藿香正气片；若兼有发热尿少，可一并服用六一散。
除了药物治疗外，在日常生活中要注意以下几点：空调温度设定要适宜，一般室温应以24℃～27℃为宜，睡眠时应再提高1℃～2℃，室内外温差以不超过7℃为宜；当大汗淋漓进入空调房时，应先换下湿衣，擦干汗水，不要对着空调图一时之快；不要贪凉过度，吃过多清凉食物或饮过多冷饮；不要在深堂湿地或星月下露宿，或睡着时电扇、空调不离身。, 百拇医药(健博士)