美国心理学家朱利安·塞耶认为，人是易于陷入毫无裨益的“过度思考”的唯一物种。因为人类有时会陷入并不对自己构成任何威胁的思维泥潭里。这可是一个危险的泥潭。研究结果表明，那些思虑过度的人的血压和心率都比正常人要高，免疫系统功能也较弱，而且还会大量地分泌出一种会给心脏增加负担、令人压抑甚至会减少寿命的应激激素。

    在研究的过程中，他让两组成年人接受具有很大压力且令人沮丧的任务，一组人接受任务后进行了大量思考，另一组人则不用思考。他对两组人的身心状况进行了检测后得出结论，初步的压力会加快心率 ......