加拿大研究人员近日发表报告说，全球大约35%的心脏病发作与油炸食品、盐渍零食和肉类有关。这再次表明，食用垃圾食品和动物脂肪能诱发心脏病。

    那么，哪些饮食方案对心脏健康有利？本期我们结合一些饮食健康专家的推荐，为您介绍一组能降低心脏病风险的饮食方案，以帮助更多的老年朋友降低得心脏病的风险。

    蛋白质食物带来多重保护

    蛋白质与其他食物种类相比，对预防心脏病发作有多种保护作用 ......