骄阳似火，大汗淋漓，考验着老年朋友的胃肠道。因为气温高，病毒、细菌等多种致病微生物繁殖快，活动力强，加之苍蝇、蟑螂等的“空运”和“陆地速运”，使食物和水源易受污染。而且即便不受污染，高温下食物自身也容易发生腐败变质，产生有害毒物。因此，夏季的胃肠道可谓是外患丛生。

    对于老年人来说，除了外患更有内忧。老年人胃肠分泌功能减退，消化酶活力减弱，肠道益生菌减少。由于出汗多造成体内盐分丧失，使合成胃酸的原料减少，胃酸酸度下降 ......