编者的话

    大脑是人体最重要的器官，它当中包含了许多奥秘，和人的思维、甚至衰老都有密不可分的关系。

    科学表明，大脑是人体中衰老最慢的器官，因为大脑有着巨大的潜力。尽管人从30岁开始，每天即有3万～10万个脑细胞相继死去，但到年老时，也只不过耗掉了脑细胞的20%，尚有80%脑细胞处于未开发状态，说明大脑存在着惊人的储备力量。

    《易经》说：“生生之谓易”，就是说生命在于运动，大脑是人体进行思维活动最精密的器官，心脑是全身五脏六腑的总辖，养生首先要健脑。脑细胞的活动同样在于应用。养生保健当中，我们要学会正确运用我们的大脑。

    继一月份本刊“爱心奉献”介绍了首席中医养生专家、著名中医学家、易学家、作家杨力教授关于养生的一些知识之后，我们在这里再次推出她的最新研究成果——脑养生，希望您阅读之后，能够有所启发，从而达到普及养生知识、促进延年益寿的效果。

    我们在这里为您奉献的是《大脑不衰全身不衰》，《养生最根本方法：了解你的身体》将在7月(下)为您特别奉献。

    最后，要特别感谢郑良苹先生为我们提供此内容。同时，也欢迎广大热心读者为我们推荐此类有助于老年人健康长寿、通俗易懂的知识和相关信息。

    大脑不衰全身不衰

    《黄帝内经》中有一句话叫“主不明则十二宫危”，意思是要全身不衰，首先必须大脑不衰，足见延缓大脑衰老具有的重大意义。另外据文献记载 ......