我和老伴今年都60多岁了。由于子女都在外地工作,家里只剩下我们老两口。我们除了在生活上互相照顾外,还学习了一些保健知识,当起了对方的“家庭保健医生”。因为进入老年后,自我感觉变得迟钝,自己有病常察觉不出来,就会耽误病情,失去救护时机。有了老伴监护,就能及时发现异常症状,及时治疗。有几次我出现小中风,就是由老伴发现,带我去医院治疗的。我们老两口的健康监护重点主要有以下几方面:

    饮食要得当 ......