我今年86岁,战争年代曾两次负伤,患有多种慢性疾病。离休后,结合个人的具体情况,坚持科学保健养生。至今眼不花,耳不聋,身板硬朗,思维敏捷,谈笑自如。

    其实我的养生之道很简单,概括为三句话,心宽如大海,健身日日来,笔耕脑不衰。

    左邻右舍经常问我,你一年365天总是乐呵呵的,你就没有愁事?我说,这些年来,我遇到的愁事、闹心事要比你们的多得多 ......