戒“郁”益寿
郁,是“结聚而不得发越”的意思。人体的气血结聚起来,应当上升的不能上升,应当下降的不能下降,应当变化的不能变化,各种急慢性的疾病就产生了。所以祖国医学认为“气血冲和,万病不生;一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病,多生于郁”。
包括外邪、情志、饮食和起居等因素都可致“郁”,这是广义的“郁”;狭义的“郁”是指以情志不舒为病因,以气机郁滞为基本病机的“郁”。我们通常所说的“郁”,多是指狭义的“郁”。
“人生不如意者十之八九”,也就是说可以令人“郁闷”的事比比皆是。如果我们不论大事小事都“郁闷”一把,用不着多久就“诸病生焉”了。因郁而致的疾病中,最常见的是消化系统疾病和精神神经系统疾病。部分严重影响健康和生命的疾病,比如恶性肿瘤和冠心病、心梗等,已经证明其发生都与不良情绪有关。所以,要养生必须要戒“郁”!
也许我们无法拒绝被污染的环境,无法拒绝不健康的食物,更无法拒绝我们与生俱来的不良体质,但起码有一点我们可以做到—维持良好的心态—戒“郁”!, 百拇医药(朱欣佚)
包括外邪、情志、饮食和起居等因素都可致“郁”,这是广义的“郁”;狭义的“郁”是指以情志不舒为病因,以气机郁滞为基本病机的“郁”。我们通常所说的“郁”,多是指狭义的“郁”。
“人生不如意者十之八九”,也就是说可以令人“郁闷”的事比比皆是。如果我们不论大事小事都“郁闷”一把,用不着多久就“诸病生焉”了。因郁而致的疾病中,最常见的是消化系统疾病和精神神经系统疾病。部分严重影响健康和生命的疾病,比如恶性肿瘤和冠心病、心梗等,已经证明其发生都与不良情绪有关。所以,要养生必须要戒“郁”!
也许我们无法拒绝被污染的环境,无法拒绝不健康的食物,更无法拒绝我们与生俱来的不良体质,但起码有一点我们可以做到—维持良好的心态—戒“郁”!, 百拇医药(朱欣佚)