由于颈椎与腰椎紧密相连接,是中枢神经和颈动脉的交通要道所在,又是通向大脑和面部五官神经的主要枢纽,如果颈椎病不断加重,就会导致头、颈、肩、腰等相关的疾病,严重的还会出现面部神经和四肢麻木,甚至半身不遂。

    经常耸耸肩,颈椎保平安。或许有人会说,耸耸肩不是很简单吗?但是耸肩的动作一定要做得正确规范,且要坚持天天做才能收到疗效 ......