尽量活明白
我今年81岁了，我有一句17个字的箴言，从身体到精神，即：觉睡足，屎拉尽，少生气，多运动，争取有点用。觉睡足，就是人要充电。屎拉尽，就是排毒，这两句话是马寅初先生说的，他活了100岁。后面一句“少生气，多运动，争取有点用”是我自己加的。
生活中总会有各种困难和不愉快，遇到什么问题就解决什么问题，不能再在精神上折磨自己，想开了不被困难吓倒，想方设法解决问题，这些都属于我自己尽量活明白一点的主要内容。
人得活明白，即怎么活着对你有益，对身体有益，尽量减少伤害，只要不是外界强加于自己的，遇到问题解决问题，不要附加别的磨难和精神上的负担，这是一种修养、一种生活态度。
最后一句是“争取有点用”，就是说，我现在老了，宏图大志没有了，但争取有点用。人活在世界上，离不开朋友的帮助，你也应该对社会尽一份义务。
比如现在人家邀请我去演出，我唱得好，人家高兴，这就是我的价值了，或者是我去当评委，人家说这个人有经验、公正，也是我的作为吧，或者社会上的一些事情让我发表意见，写篇文章，这都是有点用吧!
但是有时候活着活着就有点包袱了，比如我是什么什么毕业，我是什么名师的高徒，我获得过什么奖，压在身上特别沉重，得摆派头，摆风度，活得很累。我周围就有这样的人：接待不好生气，照相得在中间，吃饭坐主桌等等，这都是一种无聊的包袱。我把这些事都看得比较开。, 百拇医药(李光羲)
生活中总会有各种困难和不愉快，遇到什么问题就解决什么问题，不能再在精神上折磨自己，想开了不被困难吓倒，想方设法解决问题，这些都属于我自己尽量活明白一点的主要内容。
人得活明白，即怎么活着对你有益，对身体有益，尽量减少伤害，只要不是外界强加于自己的，遇到问题解决问题，不要附加别的磨难和精神上的负担，这是一种修养、一种生活态度。
最后一句是“争取有点用”，就是说，我现在老了，宏图大志没有了，但争取有点用。人活在世界上，离不开朋友的帮助，你也应该对社会尽一份义务。
比如现在人家邀请我去演出，我唱得好，人家高兴，这就是我的价值了，或者是我去当评委，人家说这个人有经验、公正，也是我的作为吧，或者社会上的一些事情让我发表意见，写篇文章，这都是有点用吧!
但是有时候活着活着就有点包袱了，比如我是什么什么毕业，我是什么名师的高徒，我获得过什么奖，压在身上特别沉重，得摆派头，摆风度，活得很累。我周围就有这样的人：接待不好生气，照相得在中间，吃饭坐主桌等等，这都是一种无聊的包袱。我把这些事都看得比较开。, 百拇医药(李光羲)