“老寒腿”是俗名，其“正名”叫膝关节退变性关节炎，或骨关节炎、膝关节骨关节病。膝关节是人体最大的关节，位于下肢髋、踝关节之间，负担重，活动大，关节软骨容易逐渐磨损、破坏。“老寒腿”病人的年龄大都在45岁以上，起病缓慢。两侧或一侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后好转。晚期关节肿胀、活动受限。随着我国人均寿命增长，“老寒腿”成了冬天骨科热门。

    “老寒腿”的预防与治疗方法有：

    首先 ......