杨长富的“红旗飘飘”
今年60岁的杨长富坚持健身锻炼45年，现在双杠能撑100个，双立背一次能做20个，卧推重量135公斤，而姚明的卧推重量为150公斤。据了解，目前国内篮球运动员中，大多数人的卧推都在90公斤左右，能推起100公斤杠铃的已属罕见。更让人惊叹和称道的还是他的“红旗飘飘”动作，就是在一根竖直的铁杆上，双手握杆将整个身体呈水平状悬在空中坚持18秒，这种动作若不是亲眼见到，实在让人难以想象。
编后语：看到杨长富矫健的身姿不禁令人赞叹，用老当益壮来形容真是恰如其分。然而，健身锻炼是一个循序渐进的过程，在此提醒广大读者，请勿刻意模仿。, 百拇医药(谷昌旺)
编后语：看到杨长富矫健的身姿不禁令人赞叹，用老当益壮来形容真是恰如其分。然而，健身锻炼是一个循序渐进的过程，在此提醒广大读者，请勿刻意模仿。, 百拇医药(谷昌旺)