也许是因为害怕药物副作用，很多人都不愿意吃药。有什么办法能替代药物吗?美国《男性健康》杂志提供了一些不错的方法。

    咳嗽：用蜂蜜水代替止咳糖浆。将两茶匙荞麦蜜含在咽喉处，可以减轻喉咙的刺痒感，缓解咳嗽症状。

    头疼：如果不想吃止痛片，那么就多睡觉吧。连续的睡眠可以减轻颅骨疼痛部分的敏感度。

    轻微抑郁：轻微抑郁不一定要吃药，尝试改变一下思维方式，对那些负面的事情做更客观的判断，这是一种对思维能力的再训练，它会让你的身体和情绪都向着积极的方向转变。

    失眠：不想吃安眠药，可以尝试晚点儿上床，比如推迟20分钟左右。编辑同志：

    近期，本地区常常出现大雾天气，我们很担心这是否会影响健康 ......