看脚下的塔
前不久，跟社区那些老哥们儿聚会扎堆儿，发现他们谈老年时装、护发、防脚后跟干裂，还说“给力”、“达人”、“神马都是浮云”等流行词，谁都津津乐道。这多好!
可是在我们这些退休的老人之中，有的爱谈过去的功绩、荣耀，其实这都是浮云，没用。有的用老眼光、旧思维评论现实，发牢骚，说怪话，胡乱猜疑，这样会给自己心里增堵添乱，也是自找烦恼、犯傻。还有的总想结局，想什么最后的辉煌，这真是难为自己，透支生命，不值。人老了，还不调整好心态，依然费心劳神，折腾自己，何必呢。
如此说来，老年人不但要坦然接受上了年纪这没法改变的事实，而且要像我的那些老哥们儿那样一切变得简单起来，心净心闲，寻趣找乐，愉快生活。自己喜欢什么就做什么，自己爱好什么就实践什么，顺情随意。所以必须多一些从容少一些浮躁，多一些包容少一些攀比、纠结，多一些亲情友情，少一些物质占有欲。这样，就会自在、闲适、愉悦，避免所有的烦恼与沉重，活得充实、精神，又有奔头。
进入老年，一定要很实际地面对世界和自己。相传法演禅师带几个徒弟夜间赶路，风把灯吹灭时，法演禅师问徒弟们心境如何?大弟子说了句俗语：“看脚下。”法演禅师笑了，大加赞赏。这就是说，从自己和客观的实际出发，不勉强也不强迫自己，看脚下现在的路前行是最重要的。, 百拇医药(忠范)
可是在我们这些退休的老人之中，有的爱谈过去的功绩、荣耀，其实这都是浮云，没用。有的用老眼光、旧思维评论现实，发牢骚，说怪话，胡乱猜疑，这样会给自己心里增堵添乱，也是自找烦恼、犯傻。还有的总想结局，想什么最后的辉煌，这真是难为自己，透支生命，不值。人老了，还不调整好心态，依然费心劳神，折腾自己，何必呢。
如此说来，老年人不但要坦然接受上了年纪这没法改变的事实，而且要像我的那些老哥们儿那样一切变得简单起来，心净心闲，寻趣找乐，愉快生活。自己喜欢什么就做什么，自己爱好什么就实践什么，顺情随意。所以必须多一些从容少一些浮躁，多一些包容少一些攀比、纠结，多一些亲情友情，少一些物质占有欲。这样，就会自在、闲适、愉悦，避免所有的烦恼与沉重，活得充实、精神，又有奔头。
进入老年，一定要很实际地面对世界和自己。相传法演禅师带几个徒弟夜间赶路，风把灯吹灭时，法演禅师问徒弟们心境如何?大弟子说了句俗语：“看脚下。”法演禅师笑了，大加赞赏。这就是说，从自己和客观的实际出发，不勉强也不强迫自己，看脚下现在的路前行是最重要的。, 百拇医药(忠范)