密码三：负氧离子含量高，空气非常新鲜

    地处亚热带地区的巴马，群山环绕，常年雨水充沛，植物茂密，无任何工业污染，空气质量非常好。都市里每立方厘米空气中的负氧离子含量为2000个以内，而巴马空气中的负氧离子含量为2000—5000个，像百魔洞内，空气中负氧离子的含量普遍高达3万个，最多的时候甚至测出了12万个的数值。

    负氧离子被称为“大气长寿素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血黏度降低，从而免受支气管哮喘等慢性疾病特别是癌症侵袭。

    密码四：“饥饿疗法”，粗茶淡饭

    传统营养学教科书上说，一个人的正常热量应维持在2400大卡以上 ......