指尖上的艺术
用笔写写画画，不算啥新鲜事，河南洛阳市振动机械厂的退休工人王纪良独辟蹊径用手指画画、练书法，不仅把自己的晚年生活过得有滋有味，同时也把自己的身体练得越来越好。
74岁的王纪良练习“指书”至今已有十余年了。“许多人不了解指书，说放着毛笔不用，偏要挥拳戳指、标新立异。这是对中国优秀传统文化无知的表现。”一提起指书，多数人的误读让王纪良摇头。
王纪良把用手指画画、练书法当作一件乐事，十多年来学习不辍，结果不仅将身体练得越来越好，而且书画水平也步步提高。只见他在茶几上铺开纸张，用大拇指蘸上墨汁，扎着马步，浑身用劲，干净利落地写下“春随香草添艳年，人与梅花一样清”，字体苍劲，收放自如，最后他用小指的指甲蘸上墨汁，签上了自己的名字。
王纪良的5根手指都是“笔”，写出的字大小不一。他风趣地依次扳着5根手指头说：“我的大拇指是大号笔，食指、中指是中号笔，无名指是次中号笔，小指是小号笔。”
如果要写寿之类的大字，他还要在“大号笔”上缠一团棉花。王纪良每天都要练习书法、绘画，“大号笔”用累了，拇指一蜷，食指一伸接着练，直练得浑身发热、气血通畅、心情愉悦。他说：以手指为笔练书法及绘画，不仅要灵活地运用手指、手腕、手臂，而且要用脑、用心。当你心情平静、全神贯注地挥手泼墨时，你的呼吸自然，气血畅通，手指用劲，手臂挥动，目不斜视，头正肩松，有起有伏，有动有静。习一通字下来，常会有神清气爽的感觉。一心一意运气于手指，则指力充实，练出来的字和绘出来的画常常形神兼备，富有韵味。因此坚持每天练字与绘画，潜心研习，积以时日，自然会促进身心健康、增寿延年。 (李艳鸣)
74岁的王纪良练习“指书”至今已有十余年了。“许多人不了解指书，说放着毛笔不用，偏要挥拳戳指、标新立异。这是对中国优秀传统文化无知的表现。”一提起指书，多数人的误读让王纪良摇头。
王纪良把用手指画画、练书法当作一件乐事，十多年来学习不辍，结果不仅将身体练得越来越好，而且书画水平也步步提高。只见他在茶几上铺开纸张，用大拇指蘸上墨汁，扎着马步，浑身用劲，干净利落地写下“春随香草添艳年，人与梅花一样清”，字体苍劲，收放自如，最后他用小指的指甲蘸上墨汁，签上了自己的名字。
王纪良的5根手指都是“笔”，写出的字大小不一。他风趣地依次扳着5根手指头说：“我的大拇指是大号笔，食指、中指是中号笔，无名指是次中号笔，小指是小号笔。”
如果要写寿之类的大字，他还要在“大号笔”上缠一团棉花。王纪良每天都要练习书法、绘画，“大号笔”用累了，拇指一蜷，食指一伸接着练，直练得浑身发热、气血通畅、心情愉悦。他说：以手指为笔练书法及绘画，不仅要灵活地运用手指、手腕、手臂，而且要用脑、用心。当你心情平静、全神贯注地挥手泼墨时，你的呼吸自然，气血畅通，手指用劲，手臂挥动，目不斜视，头正肩松，有起有伏，有动有静。习一通字下来，常会有神清气爽的感觉。一心一意运气于手指，则指力充实，练出来的字和绘出来的画常常形神兼备，富有韵味。因此坚持每天练字与绘画，潜心研习，积以时日，自然会促进身心健康、增寿延年。 (李艳鸣)