出生于1936年的中国工程院院士、中华医学会会长、广州呼吸疾病研究所所长、广州市科协主席钟南山如今已步入高龄，但身手依然矫健，且声如洪钟，身板笔挺，看上去犹如年轻的小伙一般。更让人惊讶的是：他还能一连做10个引体向上。钟南山曾在一个健康座谈会上说：“在影响健康的决定性因素中，遗传、社会环境、自然环境等因素都不是我们能够左右的，唯有生活方式，我们可以自己选择。因此，我们应该记住：最好的医生是你自己。”

    学会享受人生四乐

    在钟南山的健康辞典中，心理健康的位置显得尤为重要。如何才能拥有一个健康的心理？钟南山认为：应当“学会享受人生四乐。”他说。“得意时助人为乐，失意时自得其乐，一般时知足常乐，困境时苦中作乐。这就是我的人生四乐。在自己有能力的时候要多帮助别人，在自己过得一般的时候要知足常乐，而当自己处于逆境中时，则要学会善待自己。我生活中起起伏伏，经历过很多事，但得意的时候少，一般的状态多。我想主要是失意的时候很难，对人的影响太大了 ......