【摘要】尿失禁是女性常见问题，与多种因素有关，如：盆底肌力量减弱、自主神经系统功能失调等，严重影响患者的生活质量。各种运动疗法在尿失禁中的应用和机制研究越来越受到重视。本文在简要叙述了自主神经系统与尿失禁的关系、瑜伽对自主神经系统的作用和目前瑜伽对于改善尿失禁的证据的基础上，提出了瑜伽通过调节自主神经系统的功能来改善尿失禁症状的假设模型。

    【关键词】瑜伽;自主神经系统;尿失禁

    【中图分类号】R711.59 【文献标识码】B 【文章编号】1002-8714(2020)11-0123-02

    尿失禁是一种常见的下尿路症状，尤其多见于女性。国际小便失禁协会将尿失禁定义为任何不自觉的尿漏[1]。据估计，全世界大约有2亿人患有尿失禁[1]。文献中指出，女性尿失禁的发生率是可变的，但据报道可高达55%，这个数字有可能被低估了，因为多达一半的女性没有向她们的医疗服务提供者报告尿失禁，可能是由于尴尬，缺乏关于治疗方案的知识，或认为尿失禁是衰老的一个正常的不可避免的部分[2]。而自主神经系统功能的协调在控制尿液的储存和排出过程中起着非常重要的作用[3] ......