一推一拉塑造美丽上身

http://www.100md.com 2004年3月1日 《健与美》 2004年第3期

     虽然追求身体平衡发展听起来很简单，但在实行中却不那么容易。

    幸运的是你可以通过以下的“推与拉”相结合的训练计划来争取肌肉的全面发展。, http://www.100md.com(杨宏建)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8803/2004/03/16.htm