健身提升生命的质量

    周成海说这句话的时候，情不自禁地用了感叹句。他斜倚在椅子上，说到健身时似乎全身细胞突然之间被激活了一般，开始侃侃而谈。

    几年前，周成海的事业开始起步，生意上的觥筹交错使他随着事业的做大，身体也庞大了。他，悄悄地说：“我来青鸟之前，体重大约是96公斤，而且都是脂肪。”语毕附带了一个腼腆的微笑。”现在我的体重是78公斤，“周成海抬起胳膊做了一个健美的动作，“但都是肌肉。”自豪之情溢于言表。

    “无论多忙我都会挤出时间来完成自己的锻炼计划。”周成海认真地说，“你一旦爱上健身，便欲罢不能，一场挥汗之后，郁闷的心情抛却了、纷繁的压力减小了，不仅锻炼了形体，还为心灵做了一次除尘。我一天最快乐的时光是在健身房。”

    他笑着讲述了一段小插曲：2003年春节，和健身亲密接触不到一年的他与一些朋友聚会，为了比比谁更健康强壮 ......