在北京奥体中心底层的羽毛球厅见到何笛的时候，她看起来运动味儿十足；短发、素面(除了粉红色的口红)，满面春风，红色的球鞋，白色的运动服，提着一个装着羽毛球拍的大包，一望便和这个女人正为要打球而兴奋，你甚至想像得到她在球场上奔跑的样子!在这一瞬间，你难以想起她是北京歌舞团的歌手和主持，从她结实的手臂和小腿可以断定她在球场上必定手脚灵活、善于奔跑，具备专业运动员的风范。

    从小就是运动女孩

    何笛基本上是以一个电视台节目主持人的身份出现在公众面前的，她曾经活跃在电视台的专题节目和综艺晚会上，其实，何笛是一个音乐人，早在1995年，她就签约中国唱片总公司，并推出了自己的首张个人专辑《风筝·春梦》，主打歌《春与梦》还一举获得了中央电视台第三届“花城杯”中国音乐电视大赛大奖，1996年歌曲《风筝》在中央人民广播电台”华人歌曲排行榜”中名列榜首，并成为全国诸家电台、电视台上榜歌曲。化茧成蝶，何笛欣然于自己的每一个变化。

    何笛是湖北随州人，对于儿时的记忆、舞蹈和体育似乎是何笛的全部。1972年出生的何笛说她是放任自流型，家里管束很少，这倒成就了她的兴趣发展。从小学开始，何笛就是文体班的孩子，一直坚持练习舞蹈。“我的舞蹈功夫是孩子们中练得最好的，我家就在学校附近，每天都是小翻着身体回家。那时早上很早起来踢腿，背靠着树看书，脚一下子就放到树上，边练功边看书。而且，我可以在不到1米的小桌子上把整个身体蜷起来，连续翻跟斗!”放学完成作业后，学校的操场就是她的乐园。操场里有乒乓球台、篮球场、还有高低杠，她是玩高低杠和双杠的高手，连男生也败在她手下 ......