为健康而运动

    陈汝权，1.65米，64公斤。

    我非常欣赏“健康是人生第一财富”这句格言。我从小就热爱运动，自2001年10月步入健身房，一直坚持科学训练及良好的饮食习惯。健美运动不仅让我强健了体魄，还锤炼了意志和毅力。

    为健康而运动，我健身，我快乐!

    通联：523000广东东莞市莞城运河东路18号莞城城管大队

    专家点评上身肌肉的发达度较好，胸部、肩部肌肉线条不错，全身体脂含量较低。但造型动作仍暴露出肌肉体积和肌肉控制能力的欠缺，髋关节前倾，上肢、腹部拉长，也没有体现出肱三头肌的发达度。希望加强比赛规定动作的表现质量和肌肉围度，特别应注意下肢和背部训练。

    专家点评相对于前面两位，你的肌肉发达度还不够，但肩部等个别部位的棱角较为分明，这一方面说明你在局部训练上下了一定的功夫，另一方面说明你全身的整体训练程度不足。训练要循序渐进，不要急于求成。

    享受运动后的快感

    张传奇，19岁，1.87米，80公斤。

    从小热爱体育运动的我，在高中时代已经具备了良好的体形。考入大学以后，在吉林成刚健身馆有幸结识全国健美冠军纪成刚，在他细心教导和鼓励下 ......