在韩国举办的2005亚洲健美锦标赛上，国家健美集训队的选手夺得了1金1银1铜和3个第四名，这是我国选手在亚锦赛上创造的最好成绩。作为健美集训队的营养师之一，为了让队员达到良好的竞技状态，我们在备战期间，为队员实施了先进的营养生化监控、身体成分测试、严格的饮食方案和营养品使用方案。

    付晖、邹俊东、哈建伟、邱亚娟都是今年全国大赛的冠军选手，在6月份参加完全国大赛的2个多月后，又投入到亚锦赛的备战中，此次备战时间仅为1个多月，由于连续训练比赛，队员容易出现体能明显下降，疲劳等现象，因此，备战营养的重点和难点是保证队员在赛前减脂的同时，最大程度地保持瘦体重，保证赛前训练期间的体能。对此，我有几点体会。

    1.科学评价选手身体的备战状态 ......