当我听到朋友说梁静在青鸟健身的时候，我连续追问：是在《女子特警队》中演沙学丽的那个任性率真的梁静吗？是和夏兩演《警察有约》的那个柔中带刚的梁静？是《好想好想谈恋爱》里面的那个姿态万千的毛纳吗？是的，就是她。当见到她本人的时候，我发现她真的有一种飒爽英姿的气质。1.70米的高挑身材、利落的短发、眉宇间英气十足，还有她灿烂的笑容以及一举一动中自然流露出的潇洒与干练，都让她与众不同

    美丽和健康需要运动

    梁静颇具健身气质，很多女孩看到她都会很“生气”，明明不是运动员，却长着一副运动员身材——匀称有致、结实紧绷，上天真是太厚爱她了。

    除了天生丽质，梁静说，好身材还得益于她从小就喜欢的游泳运动。梁静小时候是溜肩。那时候，她常常和邻居家的小朋友们一起坐着大卡车去游泳。她说她蛙泳游得特别好。可能是因为游泳的训练吧，她的肩不知道从什么时候起变平了。“我觉得这跟我游泳有关系，所以我的肩膀、脖子，锁骨都挺好看的，我特别喜欢。”

    “2002年下半年的时候，一个朋友带我去青鸟健身俱乐部，我觉得气氛特别好，环境很时尚，每个人都显得活力充沛，所以我就办了一张月卡，决定先体验一下，一个月下来 ......