热衷网球运动，就不能忽视膳食营养。合理的营养，能够提高力量水平，激发活力，使你如虎添翼

    网球，在城市中的发展速度可以用“陈人”两个字来形容。越来越多的人加入了这项时尚运动的行列中。

    能量的合理、及时补充，是保证网球运动的前提。一场网球比赛下来，从几十分钟到几个小时不等，对体能的消耗是巨大的。补充体能，高糖食物就得派上用场。

    在运动之前，建议你的饮食以高糖低脂为主，可以是低脂牛奶+早餐麦片、带果酱或蜂蜜的面包片或面条。米饭等，还可以饮用适宜的饮料补充糖分 ......