没有任何借口!这是西点军校奉行的最重要的行为准则，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。你今天锻炼了吗?为什么没有去健身呢?让我们尽可能搜罗一下，看看这些不该有的借口吧

    》看起来要下雨了

    你可以跳绳、跑步、下楼梯。本期我们特意向你推荐了“杠铃训练法”，快尝试一下吧。

    》我没有时间

    把你要做的事情合并——可以用散步或慢跑来放松心情，打网球时约会，也可以家庭一起远足。

    》我已经收拾好运动包准备走了

    告诉自己，你只做了一半的训l练。佛罗里达的心理专家爱德华 ......