终生的训练搭档
看到《FLEX》上关于训练搭档布兰奇·沃伦和詹尼·杰克逊的专稿，我回忆起了自己的训练搭档，以及我们因此而结成的友谊。
我最出色的训练搭档是个十分强壮的萨丁岛人——弗兰柯·哥伦布。1968年，那是乔·韦德带我到加利福尼亚之后的不久，我只对他提出了一个请求，就是把我的训练搭档从慕尼黑带过来，这个强壮的搭档曾使我的训练提升到一个新的水平。乔被打动了，同意将弗兰柯·哥伦布带到美国陪我训练。乔本以为弗兰柯块头会比我更大，会有6英尺4英寸高，280磅重。可以想像，当乔看到5英尺6英寸、体重还不足200磅的弗兰柯时，他是多么的吃惊。然而他在看到弗兰柯强大的力量，以及我们之间的友谊后，乔就知道我们的合作会相得益彰。事实也的确如此，我7次获得奥林匹亚先生的称号，弗兰柯也获得了2次。
早在1965年时，我们就已经是训练搭档兼挚友了。要想完成乔定下的训练目标，我需要弗兰柯的帮助，同时，我也非常信任他会尽全力帮助我。在威尼斯海滩，我累得想躺下时，他会督促我进健身房，同样，他泄气时我也会扮演激励者的角色。好的合作关系都是这样，是双方互惠的。我敢肯定布兰奇·沃伦和詹尼·杰克逊也会同意这个观点。
在健身房里，他们两个配合得很默契，都是又高又壮，而且都受过严格的训练。詹尼的强项是背部，而布兰奇的强项是腿部。这样，两个人可以相互促进，帮助对方弥补薄弱环节。在任何领域，成功的合作关系都需要这种互相帮助。
一直到现在，我和弗兰柯还是很亲密的朋友，我对他一直怀有敬意。但是，在我的一生中，最终的搭档是我的妻子玛丽娅·施莱弗。当面临强敌时，她始终支持我，做我坚实的后盾。在今后的岁月中，她会继续做我生命中智慧、力量和爱的灯塔。如果没有这么伟大的妻子，没有我们那些可爱的孩子们，就不会有今天的我。我对玛丽娅的感激之情难以用语言表达。
我认为，不论是在健身房里，还是在人生道路上，寻找一个合作伙伴是至关重要的。毫无疑问，在你所建立的每个长期合作关系中，你都会受益匪浅。健身房里，训练伙伴能帮助你度过平台期；人生道路上，他(她)是极其宝贵的参谋、知己、朋友，会给你有益的建议和支持。如果赛场上的伙伴关系超越了汗水和较量，就更好了。直到今天，我还和以前的训练搭档们保持着亲密的朋友关系，弗兰柯、戴夫·德拉帕、迈克·卡茨、埃迪·考尼以及弗兰克·赞恩。我认为要在赛场上建立起这种关系，两人应该有几乎相同的目标和性格。
要成为一个好的训练搭档，你还必须是无私的。就像弗兰柯，在帮助我训练时，他会将全部精力集中在我身上，而不像另一些家伙边数数边耗时间，“1，2……哦，嗨，查理，你昨晚的约会怎么样?”同样，反过来也是如此，我会尽全力鼓励他，激发他表现得更棒。我们都相信这样一句格言：虽然一个人不可能征服世界，但是两人搭档就能做到。
因此，下次去健身房，你首先要环视一圈，看一下有没有人在心态、对健美的爱好程度、训练强度和幽默感上和你相似，然后考虑你俩能否成为训练搭档。
编译 王 力, 百拇医药
我最出色的训练搭档是个十分强壮的萨丁岛人——弗兰柯·哥伦布。1968年，那是乔·韦德带我到加利福尼亚之后的不久，我只对他提出了一个请求，就是把我的训练搭档从慕尼黑带过来，这个强壮的搭档曾使我的训练提升到一个新的水平。乔被打动了，同意将弗兰柯·哥伦布带到美国陪我训练。乔本以为弗兰柯块头会比我更大，会有6英尺4英寸高，280磅重。可以想像，当乔看到5英尺6英寸、体重还不足200磅的弗兰柯时，他是多么的吃惊。然而他在看到弗兰柯强大的力量，以及我们之间的友谊后，乔就知道我们的合作会相得益彰。事实也的确如此，我7次获得奥林匹亚先生的称号，弗兰柯也获得了2次。
早在1965年时，我们就已经是训练搭档兼挚友了。要想完成乔定下的训练目标，我需要弗兰柯的帮助，同时，我也非常信任他会尽全力帮助我。在威尼斯海滩，我累得想躺下时，他会督促我进健身房，同样，他泄气时我也会扮演激励者的角色。好的合作关系都是这样，是双方互惠的。我敢肯定布兰奇·沃伦和詹尼·杰克逊也会同意这个观点。
在健身房里，他们两个配合得很默契，都是又高又壮，而且都受过严格的训练。詹尼的强项是背部，而布兰奇的强项是腿部。这样，两个人可以相互促进，帮助对方弥补薄弱环节。在任何领域，成功的合作关系都需要这种互相帮助。
一直到现在，我和弗兰柯还是很亲密的朋友，我对他一直怀有敬意。但是，在我的一生中，最终的搭档是我的妻子玛丽娅·施莱弗。当面临强敌时，她始终支持我，做我坚实的后盾。在今后的岁月中，她会继续做我生命中智慧、力量和爱的灯塔。如果没有这么伟大的妻子，没有我们那些可爱的孩子们，就不会有今天的我。我对玛丽娅的感激之情难以用语言表达。
我认为，不论是在健身房里，还是在人生道路上，寻找一个合作伙伴是至关重要的。毫无疑问，在你所建立的每个长期合作关系中，你都会受益匪浅。健身房里，训练伙伴能帮助你度过平台期；人生道路上，他(她)是极其宝贵的参谋、知己、朋友，会给你有益的建议和支持。如果赛场上的伙伴关系超越了汗水和较量，就更好了。直到今天，我还和以前的训练搭档们保持着亲密的朋友关系，弗兰柯、戴夫·德拉帕、迈克·卡茨、埃迪·考尼以及弗兰克·赞恩。我认为要在赛场上建立起这种关系，两人应该有几乎相同的目标和性格。
要成为一个好的训练搭档，你还必须是无私的。就像弗兰柯，在帮助我训练时，他会将全部精力集中在我身上，而不像另一些家伙边数数边耗时间，“1，2……哦，嗨，查理，你昨晚的约会怎么样?”同样，反过来也是如此，我会尽全力鼓励他，激发他表现得更棒。我们都相信这样一句格言：虽然一个人不可能征服世界，但是两人搭档就能做到。
因此，下次去健身房，你首先要环视一圈，看一下有没有人在心态、对健美的爱好程度、训练强度和幽默感上和你相似，然后考虑你俩能否成为训练搭档。
编译 王 力, 百拇医药