未完的事业(2)
(440磅)就像小菜一碟我有点沮丧。因此当看到阿诺德的邀请后，我不想错过这次机会。
我像他那样训练，负荷很大，但姿势却不正确。特别是卧推时，负重过大。这并不符合我的训练哲学。在过去，我从来没有为负重而牺牲过姿势，但是那次我却这样做了，并且付出了很高的代价。
Q：打算为胸部做手术吗?
A：我曾经想过修复自己的胸部。现在我知道在澳大利亚的比赛上裁判没有给我更高成绩的原因之一就是这点。但是，说实话，那样做对我来说也未必有效。
在2007年阿诺德传统赛之前，我要做的就是分开训练胸部的每一侧。为了这次比赛我将更加集中训练自己的右胸，希望右胸能在澳大利亚职业邀请赛的基础上再提高30%—40%，而且我已经将此作为自己的首要目标。第二个目标就是在阿诺德传统赛上取得更好的成绩。
Q：你重返职业健美的主要目的是不是赢得IFBB大赛?
A：现在我的目标已经改变了。当然，我仍然想获胜——成为最好的。但是我认为能够激励人们才是更重要的。我知道参加健身的人都有自己的梦想。他们希望能像健美杂志上的那些选手们一样。因为我也是他们中的一员。我想给大家以希望和热情，因为我知道这在生活中是多么重要。
当在1993年完全停止自己的事业时，我感到非常失落。因此我返回到南非去整理自己的心情。没有训练，我感到完全消沉，不知道该干什么，认为这就是自己事业的结束。
因此你可以想像，当我再次登上健美比赛的舞台，人们簇拥过来告诉我是多么出色时，那感觉是多么好啊。
许多选手都和我说：“很高兴见到你。能同你比赛是我的荣幸。年轻时我还是你的超级狂热者呢。”甚至布兰奇·沃仑都过来跟我说：“老兄，我非常喜欢你的身材!”像他这样出名的选手能这样对我说，真是感到无上的光荣。
Q：也就是说，我们不会在IFBB赛台上看到最后的弗朗西斯·本法图?
A：当然不会了。我认为你还没有看到过最棒的弗朗西斯·本法图。我觉得自己仍在不断地进步。训练中还有很多东西值得我去探索——如何打破肌肉纤维，如何通过休息和营养来增长肌肉。因此我希望能够得到阿诺德传统赛的邀请，然后我就有机会向每一个人展示最棒的弗朗西斯·本法图了。
[ 上 页 ], 百拇医药(文 小 付)
我像他那样训练，负荷很大，但姿势却不正确。特别是卧推时，负重过大。这并不符合我的训练哲学。在过去，我从来没有为负重而牺牲过姿势，但是那次我却这样做了，并且付出了很高的代价。
Q：打算为胸部做手术吗?
A：我曾经想过修复自己的胸部。现在我知道在澳大利亚的比赛上裁判没有给我更高成绩的原因之一就是这点。但是，说实话，那样做对我来说也未必有效。
在2007年阿诺德传统赛之前，我要做的就是分开训练胸部的每一侧。为了这次比赛我将更加集中训练自己的右胸，希望右胸能在澳大利亚职业邀请赛的基础上再提高30%—40%，而且我已经将此作为自己的首要目标。第二个目标就是在阿诺德传统赛上取得更好的成绩。
Q：你重返职业健美的主要目的是不是赢得IFBB大赛?
A：现在我的目标已经改变了。当然，我仍然想获胜——成为最好的。但是我认为能够激励人们才是更重要的。我知道参加健身的人都有自己的梦想。他们希望能像健美杂志上的那些选手们一样。因为我也是他们中的一员。我想给大家以希望和热情，因为我知道这在生活中是多么重要。
当在1993年完全停止自己的事业时，我感到非常失落。因此我返回到南非去整理自己的心情。没有训练，我感到完全消沉，不知道该干什么，认为这就是自己事业的结束。
因此你可以想像，当我再次登上健美比赛的舞台，人们簇拥过来告诉我是多么出色时，那感觉是多么好啊。
许多选手都和我说：“很高兴见到你。能同你比赛是我的荣幸。年轻时我还是你的超级狂热者呢。”甚至布兰奇·沃仑都过来跟我说：“老兄，我非常喜欢你的身材!”像他这样出名的选手能这样对我说，真是感到无上的光荣。
Q：也就是说，我们不会在IFBB赛台上看到最后的弗朗西斯·本法图?
A：当然不会了。我认为你还没有看到过最棒的弗朗西斯·本法图。我觉得自己仍在不断地进步。训练中还有很多东西值得我去探索——如何打破肌肉纤维，如何通过休息和营养来增长肌肉。因此我希望能够得到阿诺德传统赛的邀请，然后我就有机会向每一个人展示最棒的弗朗西斯·本法图了。
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