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编号:11465111
热天吃凉面等
http://www.100md.com 2007年7月1日 《健与美》 2007年第7期
     热天胃口会变得挑剔起来 太油腻了不想吃,太清淡了没味道。

    为了增加你的食欲,营养美食专家建议你 天热不妨拌点凉面!我们介绍的这两款凉面与众不同,是综合考虑了热量、营养素、口感等因素 精心搭配而成的。

    花椒油凉面:

    主料:面条150克(可以根据个人喜好选择不同的面条,如荞麦面,切面。挂面等)

    配料:黄瓜1根

    调料:植物油、花椒、醋、蒜末、盐

    1、植物油适量,花椒30粒炸出香味 ......

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