忙了一年的人们素日早出晚归，身体里免不了藏有健康的隐患，赶紧乘岁末年初之际检查一下自己的身体吧，也好健康地“打拼”2008。

    测试肺功能

    自测：自测肺功能，莫过于吹熄蛋糕上的蜡烛时，看自己是否感觉有一刹那的眩晕!

    诊断：如果你感到眩晕，便可能有肺源性眩晕，肺源性眩晕常见于各种原因引起的肺功能不全。

    处方：新的一年你应当停止吸烟，同时制定新一年的健身运动计划，这对肺部健康有一定帮助；多吃萝卜及其他新鲜蔬菜，能增加肺的抗病能力，每天吃1个苹果会更好。

    推荐：屏气呼吸锻炼很有效，年轻人可屏气2.5—3分钟换气1次，中年人大约1分钟左右换气1次。呼吸锻炼随时都可以进行，每天至少保证5-8次。

    拉一拉头发

    自测：先用两只手扯下一根头发，一只手快速地将头发拉一遍，头发变成螺旋状放进一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹I生好；如果在水里保持螺旋状，则说明头发弹性差了。

    诊断：头发出现问题有两个原因：发质和体质变差。俗话说：“强长发，弱长甲。”毛发的生长枯荣与精、气、血、脏腑、经络均有关系，其中任何一处有障碍，均可导致毛发病变。

    处方：改变不良生活习惯，按规律起居，别熬夜，少吃甜食，注意补充些蔬菜、水果和粗粮 ......