有些人身体还算健康，没有重大疾病，年龄也不大，没有身体苍老表现，可他感觉自己已经风烛残年，是一个“废人”，遇到困难无法克服，无能为力，沉湎于失败和挫折的情境不能自拔，对生活缺乏兴趣，对人对事淡漠，越来越不爱和人交往。这类人常常是与世无争，消极对待人生和世界，处事优柔寡断，自甘沉沦，无所事事，没有社会责任感。这种现象就是人们常说的“心理老化”。

    什么是“心理老化”？

    “心理老化”不是专业的心理学术语， 而是一种通俗的说法。“心理老化”是对消极的心理状态的一种形象概括，是与人的生物老化相呼应的。

    心理学里的老化包含两个方面，即身体的老化和心理的老化，而心理的老化主要指认知老化，表现为：记性越来越差；注意力下降，不能长时间关注一件事情或一个过程；思维能力衰退，也就是考虑问题变慢。

    世界卫生组织对人的心理健康提出了7个标准，其中第七个是心理年龄和生理年龄要适应。心理年龄和生理年龄的适应就是要求一个心理健康的人，其一般的心理特点要和所属年龄阶段的人的共同的特点大致相符：首先，和环境没有冲突；其次，心里想的和做的要统一；最后，要保持在同类事件上心理体验的稳定性，也就是对同类事件有基本相同的反应。这些也就是人们常说的心理年龄和生理年龄要相符合。

    对于个人来说，无论是生理发育超前心理发育落后还是心理发育超前生理发育落后，都会对社会生活的适应能力有影响，我们把这种心理年龄和生理年龄不相符合的情况称为“心理老化” ......