中世纪的欧洲人一天吃两餐

http://www.100md.com 2017年1月15日 《百科知识》2017年第2期

     在中世纪的欧洲提倡一天只吃两餐，第一餐的进食一般在中午举行，是一天的主餐。另一餐在晚上进食，餐量较少。这是因为当时的教会宣扬吃得过多应该感到羞愧，主张深宵斋戒，认为起床后不应过早吃饭，以免过早打破深宵禁食的规定。但从事繁重体力劳动的普通老百姓，为了能完成工作保持体力，還是有吃早餐的习惯，而老弱妇孺也可以吃早餐。

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