古诗话春风,健康提醒多
宋代王安石有一首《春风》诗:“春日春风有时好,春日春风有时恶。不得春风花不开,花开又被风吹落。”这首诗道出了春天的气候和物候特点。
春暖时,也就是王安石说的“春日春风有时好”的天气,各种病毒、细菌、虫卵的繁殖会加快,许多传染病、皮肤病易于发生和流行。精神病复发率也会居高不下(约占全年的70%以上),精神病人的自虐和自杀也常常发生在春风送暖的气候里。所以,春天晴日,老人、小孩及体弱多病者要尽可能少去人多的公共场所。春暖花开时,对精神病人的看管和关爱必须更加细致和周密。
当冷空气占优势时,春风便是冷风,此时气温突然下降,甚至会伴有降水天气(这就是王安石说的“春日春风有时恶”),乍暖还寒的天气会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,所以该时段是呼吸道疾病的高发时节,旧病特别容易复发,如气管炎、前列腺炎、关节炎,旧伤(如手术疤痕)也容易疼痛。阳春三月也是心脑血管病的高发期。预防的核心是密切关注天气信息(主要是早晚气温和冷空气活动消息),早晚外出,或有冷空气入侵时,一定要注意保暖。
“可闻不可见,能重复能轻。镜前飘落粉,琴上响余声。”南朝何逊的这首《咏春风》抓住了春风可以飘落粉,能够送琴音的特点,从视觉和听觉两个方面,把春风的柔和写得具体可感。不过诗中写春风可以“飘落粉”也间接提醒人们在春季要注意预防“花粉过敏症”。
预防的方法是,少在风大的晴日外出,少在花、树等过敏原多的地方驻足;晴日踏青时,最好穿长袖衣服戴手套,尽可能减少皮肤外露;不可在山林或草丛中躺卧或睡觉;也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢;踏青归来时,一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋,然后洗澡洗衣服。
春风也有急狂的时候。“无端陌上狂风急,惊起鸳鸯出浪花”(刘禹锡《浪淘沙》)就写出了春风的阵性狂虐。如果这些狂风出现在陆地上,则可能就是“吹沙”天气,对人体健康非常不利。
每年春季,我国北方地区多“沙尘暴”“扬沙”天气,而长江中下游地区也多“浮尘”天气(这三种天气现象合称“吹沙”)。“沙尘暴”出现时,人们唯一能做的就是躲避,但即便是躲在室内,空气及沙尘的冲撞摩擦噪音,也会影响人的神经系统,使人头痛、恶心、烦躁,加之能见度较低,光线阴暗,使人产生一种压抑和恐惧之感。人们要主动克服这种恐惧感,必要时,可咨询心理医生。“扬沙”虽然没有“沙尘暴”那样恐怖,但每当“扬沙”降临一座城市时,当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘可直接引起眼睛疼痛、流泪,如不及时清除,或用手揉眼睛,均可引起细菌性或病毒性眼病。所以,當有“扬沙”天气时,出门应戴防尘眼镜(最好是密封的风镜);如沙尘进入眼睛,切忌用手乱揉,可用干净的湿毛巾轻轻擦拭,如没有效果,则要去眼科医院就诊。
【责任编辑】张田勘 (霍寿喜)
春暖时,也就是王安石说的“春日春风有时好”的天气,各种病毒、细菌、虫卵的繁殖会加快,许多传染病、皮肤病易于发生和流行。精神病复发率也会居高不下(约占全年的70%以上),精神病人的自虐和自杀也常常发生在春风送暖的气候里。所以,春天晴日,老人、小孩及体弱多病者要尽可能少去人多的公共场所。春暖花开时,对精神病人的看管和关爱必须更加细致和周密。
当冷空气占优势时,春风便是冷风,此时气温突然下降,甚至会伴有降水天气(这就是王安石说的“春日春风有时恶”),乍暖还寒的天气会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,全身的抗病能力也会下降,所以该时段是呼吸道疾病的高发时节,旧病特别容易复发,如气管炎、前列腺炎、关节炎,旧伤(如手术疤痕)也容易疼痛。阳春三月也是心脑血管病的高发期。预防的核心是密切关注天气信息(主要是早晚气温和冷空气活动消息),早晚外出,或有冷空气入侵时,一定要注意保暖。
“可闻不可见,能重复能轻。镜前飘落粉,琴上响余声。”南朝何逊的这首《咏春风》抓住了春风可以飘落粉,能够送琴音的特点,从视觉和听觉两个方面,把春风的柔和写得具体可感。不过诗中写春风可以“飘落粉”也间接提醒人们在春季要注意预防“花粉过敏症”。
预防的方法是,少在风大的晴日外出,少在花、树等过敏原多的地方驻足;晴日踏青时,最好穿长袖衣服戴手套,尽可能减少皮肤外露;不可在山林或草丛中躺卧或睡觉;也不要在草坪上晾衣服、毛巾或手绢;踏青归来时,一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋,然后洗澡洗衣服。
春风也有急狂的时候。“无端陌上狂风急,惊起鸳鸯出浪花”(刘禹锡《浪淘沙》)就写出了春风的阵性狂虐。如果这些狂风出现在陆地上,则可能就是“吹沙”天气,对人体健康非常不利。
每年春季,我国北方地区多“沙尘暴”“扬沙”天气,而长江中下游地区也多“浮尘”天气(这三种天气现象合称“吹沙”)。“沙尘暴”出现时,人们唯一能做的就是躲避,但即便是躲在室内,空气及沙尘的冲撞摩擦噪音,也会影响人的神经系统,使人头痛、恶心、烦躁,加之能见度较低,光线阴暗,使人产生一种压抑和恐惧之感。人们要主动克服这种恐惧感,必要时,可咨询心理医生。“扬沙”虽然没有“沙尘暴”那样恐怖,但每当“扬沙”降临一座城市时,当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘可直接引起眼睛疼痛、流泪,如不及时清除,或用手揉眼睛,均可引起细菌性或病毒性眼病。所以,當有“扬沙”天气时,出门应戴防尘眼镜(最好是密封的风镜);如沙尘进入眼睛,切忌用手乱揉,可用干净的湿毛巾轻轻擦拭,如没有效果,则要去眼科医院就诊。
【责任编辑】张田勘 (霍寿喜)