心有迷惘，向谁求助
近日，一位女艺人发文谈论自己到印度修习灵修课程后得到感悟，称那段旅程令自己“能与世界和解，敢诚实坦然”。然后话锋一转，向人们提供国内几个城市的灵修课程。随即这位明星就遭到网友狂怼，称其行为是“传销”“卖课”和投放“门缝小卡片”。
人生在世，不只是童稚和血气方刚之时有不懂不解的万千事项，即便到了不惑、知天命和耳顺之年，也还有诸多难以放下的心事和迷惘，有人甚至由此生出抑郁症，并进一步发展到严重精神疾病，如精神分裂症。
心有迷惘，当然需要寻求心灵的修复和医治，哪怕是简单的帮助。但是，向宗教求助还是向科学求助不只是传统医学与现代医学的差别，也是原始文明与现代文明的差异。在原始文明之下，人们无论是身体有病，还是内心有恙，大多向郞中、巫婆、神汉或宗教“大师”寻求帮助。毕竟，人们没有太多的选择，而且这类传统医术也有瞎猫碰上死老鼠的时候。
即便在农业社会，也还是有明白人知道心靈的迷惘是可以通过生活经验丰富的长者和学识渊博的智者来解疑答难的，故李贺称，“我有迷魂招不得”，只是听君一席话后，才有“雄鸡一声天下白”。
解决大大小小的人生迷惘有多种选择。如果指望灵修，就像现在很多人指望服用保健品来提升健康一样，大多是水中捞月。不少灵修课程被吹得天花乱坠，神乎其神，玄而又玄，但无论披上多么绚丽的马甲，涂上多么华丽的油彩，本质上不外乎骗钱、骗色。
解除内心的迷惘还有一种更为靠谱的做法，即寻求现代医学和心理学的帮助。尽管治疗心病并不像治疗躯体的疾病一样可以获得大量的临床证明，但是临床心理学的做法已经能获得现代科学的一些循证证明。
从弗洛伊德到荣格都提到，而且人们也能普遍感受到，人的内心是一个深不可测的巨大的世界，它的最深层有着神奇的不能被人意识到的东西，是一个充满魅力的神秘领域。因此，当心灵出现问题的时候，很多人束手无策，不知道怎么办，才会有相当一部分的人投向灵修的怀抱。
寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和心理疗法，至少实证性比灵修要强得多，证据也要多得多。实在不济，学学李贺，寻找有人生经验和智慧的人倾诉和吐露，也会获得排解，投向灵修，是最不靠谱的下下策，甚至会导致南辕北辙。, 百拇医药(简岩)