健康的含义是什么?《辞海》中说，健康是“人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。近年联合国世界卫生组织明确指出:“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”

    健康的含义应当包括三方面:(一)没有身体缺陷和疾病，并有完整的生理状态；(二)应有完整的心理状态；(三)还应有完整的社会适应能力。

    人的心理是大脑的机能，而大脑又主宰全身的活动，因此，为了获得全面的健康，除了防止身体器官的疾病和缺陷外，还应当注意下列几点:

    一、要善于控制情绪

    人的喜、怒、哀、乐等情绪的发生 ......