如果把人的身体比作高楼，那么每个人都是自己身体的建筑工人。万丈高楼平地起，不只取决于工程师的设计，也取决于建筑工人的精心施工。

    骨胳，这是全身二百零六块骨头的总称。二百零六块骨头巧妙地组合到一起，形成身体的支架。这支架要长到二十五岁左右才能完全定型，在这之前，支架的可塑性是很大的。原因之一是，青少年的骨头与成年人的骨头相比，含胶质多，含无机盐少。胶质可以增加骨头的韧性；无机盐可以增加骨头的硬度。胶质多，自然韧性强，不容易发生骨折。这是优点 ......