睡眠与做梦是我们日常生活中最常见的现象，但我们对此却不甚了解。人为什么要睡觉?又为什么会做梦?法国《新观察家》记者采访了神经心理科医生、法国里昂克洛德·贝那尔大学研究员米歇尔·儒韦教授。他同美国人威廉·德门特被称为世界睡眠科学之父。

    问:是否我们的气质对睡眠的时间有影响呢?

    答:哈特曼与波斯顿教授的研究表明:睡眠少的人性情较为开朗，生气勃勃，而且精神焕发，身体健康。嗜睡者则相反，显得总是忧虑不安，心事重重，性格内向。但是我认为心理学并不能解释这种自然形成的差别。其实，我们每个人都具有一种调整的功能来确定所需要的睡眠时间。这时间可长可短。

    问:为什么?

    答:这可能是个遗传问题。比如说，有些过度睡眠的家庭，其成员每天要睡11个小时以上，因为他们比别人有更多的睡眠基因。

    问:也就是说因为他们比别人容易疲倦，是吗?

    答:不。当我们醒来后，我们的身体就产生某些化学物质。当一天结束时，这些化学物质的活动便导致了瞌睡。这是些化学分子——确切说是些肽。这种物质只是现在才受到重视。这些肽中的一个分子就足以引起瞌睡 ......