1979年，国家体委、卫生部、教育部联合对北京、上海、四川等16个省市20余万7～25岁正常青少年儿童进行体质调查，调查项目包括身体形态、功能和素质等23项指标。从这次调查中发现，不少青少年长得体高、臂细、肩窄、臀薄，人们形象地称之为“绿豆芽”体型。这是一种纤长、单薄、不强健的体态。怎么会出现这种情况呢?

    体力锻炼不足

    影响一个人体质的原因是多方面的，除遗传因素外，后天的环境、营养、卫生和锻炼等，也是影响体质的因素。例如，青少年时期营养不够，饮食处于低蛋白、低热量状态，人体发育就迟缓，到成年时体态就显得矮小。即使是一对双胞胎，如果在不同环境中生活长大，发育后的体质也会有差别。经过运动训练和没有系统训练的青少年，运动能力和身体素质会有较大差异。

    当前，我国城镇的经济生活水平远比五十年代、六十年代为高，食物中的营养是能够满足青少年生长发育需要的。那么，为什么有些青少年会出现高而不壮的“绿豆芽”体型呢?上海市青少年身高虽属中上等水平，但和体力锻炼相联系的五项身体素质指标(60米跑，立定跳远，屈臂悬垂，仰卧起坐，50米×8往返跑)，却都列于全国末名。可见，由于体力锻炼不足，骨骼不粗壮、肌肉不发达，导致了身体胸围、腿围、肩宽、骨盆宽等指标值偏低，最后呈现“绿豆芽”体型，体力锻炼不足是重要原因。

    不能埋在书堆里

    从医学观点看，体质和智力有着密切的联系 ......