人为什么会疲倦？
人们常会有疲倦的感觉，也自然希望尽快消除疲倦，但很多人由于不知道自己为什么疲倦，尽管用了许多方法，仍无济于事。疲倦主要有三种:机体疲倦、病理疲倦和心理疲倦。
机体疲倦原因是肌肉工作过度，使新陈代谢所产生的废物——二氧化碳和乳酸，在血液和体液中积蓄起来。这种疲倦常常会产生一种愉快的疲倦感，就象打了一场球以后或作了一次郊游以后那种体验。休息一下，使机体有机会排除废物及重新积累肌肉的燃料，就可以迅速消除这种疲倦 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1961 字符。