要克服“社交恐慌”，首先要克服的是自卑情绪。有人说得很对，自卑象根受了潮的火柴，再怎么使劲，也很难点燃前进之火……。因为你总是表现得犹犹豫豫，缩手缩脚，象唐朝韩愈所批评的那样“足将进而趑趄，口将言而嗫嚅”，旁人自然也以为你真的无能，不愿与你交往。这样，你自己当然更会感到孤独，感到心理压抑。

    要纠正这种自卑的心理从什么地方入手呢?说起来你也许会奇怪，要克服自卑，首先要克服的却是过分的自尊。这是怎么回事呢?从心理学上讲，人在青年时期，思维敏捷，富于幻想，追求美好的东西，希望自己能够成为最优秀的人物，但是，由于本身的欲求与实际能力之间存在着差距 ......