过去一年的三百六十五天里，你有几天是的确过得心满意足的?假若你象大多数人一样，至少有过几天这样的好日子——足以使你念念难忘，但愿能有更多这样的日子。

    每个人体内都有一种最有助于健康的力量，这就是良好情绪的力量。

    教育子女应以培养乐天愉快性格为中心目标，子女得了这个厚赐，他们将一生受用不尽。如果你已成年，却没有天生的愉快性格，现在还来得及培养，只要经常奉行下列几项原则:

    一、对简单事物保持兴趣这些事物就在你身边随时供你欣赏。不要养成以新奇为乐的习惯。

    我读大学的时候，曾见到过博物学家殷格利殊，他已六十多岁了，对一切事物还是那么兴味盎然。他旅行不需要汽车。他走一公里所看到的有趣事物，比许多人坐车走了一万公里所见的还要多。每种草，每种灌木，每种树，他都认识；他知道何处长有粉红色的杓兰，知道何处可以看到毛边的水杨梅，知道如何诱使一只狡狐暴露它的窟。他懂地质、化石和岩穴。

    他不是个卖弄学问的人 ......