也许你在工作中遭到了挫折，也许你的爱人抛弃了你，也许你觉得生活没有乐趣。更糟糕的是，在这种时候，你找不到解脱的办法，只好逃避，或者喝酒喝得酩酊大醉，或者，从此一蹶不振地胡混下去。

    为什么不正视生活的打击，站起来再走下去呢?我们生在这个世界上，就要在这个世界上生活下去，战胜一切挫折，获得自己的成长。

    可是，怎么做才能从挫折中站起来呢?面对着痛苦、悲哀和失败，怎样乐观地生活下去呢?

    首先 ......