人类日常生活的变化总是不可避免地要对人们的身体和精神造成各种影响。如果这种影响是消极的，而且是强烈的，就可能造成精神上的紧张和“压迫”，造成心理和生理上的严重损害。

    造成精神“压迫”的因素是多种多样的，不同的因素造成的精神“压迫”的强度也是不相同的。美国有位精神分析家霍莫斯，曾对人类日常生活的变化和“压迫”的关系用数字(点)来表示，做了有趣的分析。据根他的分析:配偶死亡是100(点)，离婚是73，家属死亡是63，结婚是50，失业是47，家属生病是44，性生活不一致是39，职位调动是36，职位升降是29，与亲戚发生纠纷是29 ......