英国著名的中、长跑运动员塞巴斯提安·科是世界800米及1500米的世界记录保持者，他的教练是自己的父亲比契尔·科，一个纺织厂的工程师。当人们问到他怎样把自己儿子培养成世界冠军时，他指出“现代中跑比赛不仅仅是比技术，更重要的和起决定性作用的因素是运动员的身体机能和意志，而这两点都是要经过长时间的训练和积累才能具备的。”

    获得1977年温布尔顿女子网球单打冠军的韦德曾归纳了体育明星应具备的十个条件，其中有六条与性格有关，如:才能——对前景充满信心和希望，经过努力一定能成功；毅力——注意培养和保持顽强的毅力；自制力——克服一切消极、骄傲与自满情绪；斗志——保持顽强斗志，才能克敌制胜；勇气——知难而进，百折不挠，变不可能为可能。

    巴甫洛夫把高级神经活动分成四种类型:

    兴奋型——兴奋性高、但自制能力差；

    灵活型——两个神经过程都强、平衡，而且相互转换灵活。是运动能力、智力等最好的类型；

    稳定型——神经两个过程都强、平衡 ......