这里有一系列的问题帮助你测试一下你的自爱程度。

    (1)在朋友和家人眼里，你是否对问题过于敏感?

    大多数正常人的感情在某些时候都有可能受到伤害，几乎没有人会对外来的抵制与侮辱无动于衷。此时你需要问自己这样一些问题，我是不是比他人更易发火?我是否需要很长时间才能消火?

    (2)你是否喜欢与别人争论不休?

    有些人缺乏自制力，总想和别人就某事争论一番，他们过于急切想证明自己的观点是正确的。

    那些自我意识很弱的人，一旦情绪激动起来，心中就会很难抑制住要把所有问题辩论个水落石出的愿望，他们常常参与到那些无益而浪费时间的辩论中，争论的主题是政治或宗教(当两派意见截然对立时，最好避免谈论这方面的内容)、书籍、伦理、道德、电影、电视节目、抚养孩子或其他任何感受强烈的题目。

    (3)你是否总是持批评态度?

    如果你对任何小事也持批评态度 ......