真事凑巧，我身边的两位年轻的朋友居然在同一时间里都遇到了相同的既是感情又是生活的难题——失恋。我知道，A君和B君正是青春年华，是钟情的最佳年龄。A君对此洒脱得很，不出几天又是一副英俊潇洒的模样，仿佛这是一次洗礼，丝毫不减往日的热情，我问他是否装成这样，他爽朗一笑:这算什么，只要自我解脱就行。而在车站上我见到的B君，愁眉紧锁，眼圈色深，疲惫不堪。

    我很喜欢A君的处世法，就是“自我解脱。”

    自我解脱，是生活的艺术，也是求得安宁、活得痛快前途径。自我解脱，这是运用心理学知识驾驭自身的方法，也是保持心理平衡的变换术。以下一些做法无疑是自我解脱的妙计:

    自圆其说自慰法人除了互慰之外，自慰有时是很重要的。当自己陷入一个困境，适当地找些说得过去的理由加以“宽慰”，往往能解开心中的疙瘩，使心情愉快起来。这就是自慰。

    有许多事情，结局已经定向，就要设法从定向给予你的消极成分中“自我解脱”出来 ......